Nie wiem czy bylo, ale riposta Sonnena : ""Let me be real clear and speak direct with you Vitor: you've been telling the world that you'd like to meet Jesus. I'd be glad to arrange that travel. But, first, I'm going to get rid of Jon Jones. But, you are next. Let me be clear: Vitor, I accept. Don't make any mistake about that. You have called me [...]
czemu jesz samo białko praktycznie? Węgle tylko rano, tłuszczy, warzyw w ogóle? Wiesz jakie znaczenie mają tłuszcze i warzywa? Dieta w takiej postaci przy Twojej aktywności i masie to głodówka!! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-11-01 15:53:54
[...] tak: Po ostatnim strzale propa odczekać 3 dni i bić hcg 1000 iu co 2 dni po skończeniu zapodać clomid 50mg dziennie przez 3 tyg Teraz druga sprawa kiedy badania robić i jakie robiłem po pierwszych strzałach komplet badań wszystko wyszło jak trzeba. Badania zrobić po ostatnim strzale propa czy po skonczeniu hcg ? Zmieniony przez - -=Żyła=- w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no ale dlaczego MC z wiosłem zamienic? i nie chcę robic uginania ze sztanga jako 1 cwiczenie, bo przez dlugi czas robilem* to cwiczenie jako 1, wiec jakie cwiczenie dac 1? Zmieniony przez - dmn33 w dniu 2014-03-22 23:15:07
[...] anabolicznie, ale tworzy rodzaj zapasowej formy DHT. Sedno problemu Ale kluczem do rozwiązania naszej zagadki może być drugi metabolit DHT – 3 beta adiol. Wyobraźmy sobie, jakie musiało być zaskoczenie badaczy, kiedy zaobserwowali, że hormon ten wykazuje aktywność estrogenową…? Do tego momentu uważano bowiem, że estrogeny powstają jedynie z [...]
Musisz podejsc go nod "detalicznie". Nic nie zastapi ci "przyspieszenia" jakie daja ci przydiady, ale tez mozesz zbudowac tam kawal miecha. Rzuce haslami, ty sie skonsultuj ze swoim dr (on ma tu pierwsze skrzypce). Trening na cale nogi: Wyprosty Wyprosty jednonoz Uginania na dwyglowy nogi Uginania na dwuglowy stojac [...]
[...] szukałem sprzętu do podobnej kwoty, mój temat jest trochę niżej, http://www.sfd.pl/Zestaw_do_%C4%87wiecze%C5%84_na_pocz%C4%85tek%2C_oto_m%C3%B3j_typ-t1039518.html wybrałem coś takiego, wszyscy ocenili to pozytywnie, nie wiem tylko również jak Ty jakie wybrać gryfy. Może ktoś pomoże? Pozdrawiam Zmieniony przez - pezot1 w dniu 2014-09-16 21:13:52
Trening kick boxingu mam o 18 a trening siłowy w domu będę robić koło 18-19 więc chyba 3-4h przed treningiem wystarczy?Jaki owoc?Ok dołożę ryżu, a jakie inne mięso mam jeść, wieprzowina jest tłustsza więc na redukcje chyba się za bardzo nie nadaje.Warzyw będę starał się zjadać 800g dziennie.Ok kupie do bcaa ale to są aminokwasy czy białko?Bo [...]
[...] osoby pod plaszczykiem pseudo-intelektualizmu probuja udowadniac rzeczy ktorych nie da sie obiektywnie przesdstawic w NAUCE(to a'propos tej rzekomej agresji jakie wywoluje w spoleczenstwie trenowanie SW). Po pierwsze jesli ktos wam mowi, ze sa jakies badania nota bene zwiekszajacej sie przestepczosci za przyczyna trenowania sztuk [...]
7:30 Platki kukurydziane 100g + 200ml mleka Dodaj inne białko- nie bazuj na tym z mleka, kukurydziane to syf. Jeżeli nie lubisz owsianych daj inne ww złożone o niskim IG, dodaj źródło zdrowych tłuszczów, ew dodaj owoc Mass xxl ? Jesli tak to ile ?Zjedz większy posiłek, gainera daj ew po treningu i nie zastępuj naturalnego jedzenia prochem. Ile? [...]
[...] będącego iluzorycznym synonimem zdrowia i witalności." to zdanie jest oczywiscie przesadzone zle odbieracie ten artykul, poprostu zostaly tu wymienione skutki uboczne jakie moga wystapic po sterydach, ale jak wiadomo nie u kazdego wystepuja moze poiwecie mi ze nia ma na swiecie osob ktore sa impotentami po sterydach? albo ze po sterydach [...]
[...] do stosowania jako dodatek smakowy do płatków owsianych mi chodzi, no i żeby nie wychodziło 150g bo mi dupe póżniej urywa %-) Nieważne oblukam sobie już. Dzięki. A tutaj jakie polecają nastolatkowie eksperci ? %-) Z białek: trec whey 100 Scitec białka sfd olimp whey 100% c6 hi tec Chyba tyle. Z gainerów: królem jest mass activator sfd [...]
[...] ok ale.. pojawia się problem, jak przyjdzie szkoła pierwsze 2 posiłki nie ma szans żebym zjadł normalny posiłek musi być w płynnej formie tak jak jadłem do tej pory, jakie żródło węgli mogę zmiksować zamiast płatków owsianych do białka i oliwy? i żeby wytrzymało z ~4 h. ? i rozumiem że suplementacje shotgunem mogę spróbować zacząć? [...]
co sezon sie zbliza? "WItam brakuje mi pare miechow do 17 lat i mam takie pytanie jakie sterydy polecacie w takim wieku ?.Na siłownie chodze od poł roku jednak chciałbym duzo przyspieszyc osiągi :D. " nie sterydy, tylko kup sobie mózg baranie pewnie nawet nie masz tego pol roku stazu, chodzi na silke 3 miechy i myslisz ze juz sie [...]
Moment Scorpion jakie niższe wagi ? Butter walczył z kolosami,ale slabiakami w boksie nie tam w innych formułach rekord BOKS 77(58)-8(1)-4 To jeszcze przed tymi wyplatami w innych formułach,to pokazuje, co to za "rekord" i co daje masa bez skilla... W boksie walczył z paroma bykami... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-26 18:28:04
ok juz podaje maxy: przysiad 125x5 wyciskanie na plaskiej 110x5 wioslowanie 90x5 martwy 130x5 pushpress 80x5 Przy przysiadzie czulem jeszcze spory zapas A co do tego treningu to chyba najpierw zrobie HST. Tylko moglbys mi troche wytlumaczyc jakie cwiczenia dobrac i jak to powinno wygladac? Zmieniony przez - marian94 w dniu 2012-01-03 16:10:40
[...] ale właśnie o coś podobnego mi chodziło: http://www.maxior.pl/?p=index&id=43155&0 czy ktoś mówiąc o tej walce w pierwszym rzędzie mówi kto wygrał? czy raczej jakie to było piekne widowisko? a wynik nieważny... obaj panowie dali wspaniały show. wracając do tematu: bazę trzeba mieć, ale żeby cię pamiętali, trzeba coś więcej pokazać. [...]
Skalar zdrowych tłuszczy nie ma są tylko nie zdrowe => transizomery a dalej liczą się proporcje bo są dobre i złe owe proporcje dekstroza zbędna, nie ma co się katować węglowodanami jeśli i tak będziesz miał nadmiar kcal , lepiej kalori dowalić z naprzykład oliwy z oliwe jeśłi fundusze pozwalają Omega3 jak najbardziej Jakie są jeszcze rzeczy, [...]
kup sobie moozgo yeb http://img204.imageshack.us/img204/5236/dsc0008bc.jpg co do poprzedniej wypowiedzi tam w topicu miales tez info na temat kto co stosowal i jakie mial odczucia. ale znajac zycie na druga strone nawet nie kliknales. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-06 22:27:30
UFC On FX Belfort vs Bisping - wyniki i dyskusja po gali
